For barnas beste…

For mange som sliter med å slutte å røyke kommer et vendepunkt når de er gravide eller får barn. Man ønsker å gi barnet best mulig oppvekstmiljø og ønsker å redusere risiko for astma, allergier og lav fødselsvekt. Allikevel er det mange som sliter med å klare å slutte. Noen går over til snus, da de mener at dette i hvert fall ikke påvirker barnet, men er det egentlig nødvendig? Det finnes etterhvert mange forskjellige hjelpemidler som kan gjøre det lettere. Legen din kan skrive ut medisiner som minker røykesuget i begynnelsen, og det finnes alt fra nikotintyggis til nikotinplaster på apoteket. I tillegg velger flere «elsigg» for å stumpe røyken. Denne elektroniske sigaretten vil tilfredsstille både behovet for å ha noe å gjøre med hendene, og vil også gi en mengde nikotin som varierer etter hvor mye man røyket før. Selv om det er vanskelig å slutte å røyke vil de færreste angre det når de har klart det! Lykke til!

Vi hører til stadighet protester fra foreldre som har fått barna sine overført til barnevernets omsorg, og det er selvfølgelig forferdelig for dem, men vi må huske at barnevernet har full taushetsplikt, og derfor ikke er i stand til å motsi eller motstride påstandene fra de utsatte foreldrene. Jeg tror ikke de som jobber i barnevernet er onde mennesker som vil kidnappe barn, men omsorgspersoner som gjør det de kan for å beskytte barn fra dårlige oppvektsforhold og upassende foreldre.

Det er ikke alltid enkelt å lure i barn sunn mat, dessuten er det også viktig å ha et variert måltid og ikke alltid gå for pølse i brød. Det finnes så mange teknikker man kan bruke den dag i dag for matlaging til barna. Sous Vide er en vakuumaskin som blant annet har vekket stor interesse blant folk, og er verdt et forsøk. sous vide online finner du hos Kitchentime.no for fine priser. Sous Vide sørger for at det er samme temperatur i vannbadet for maten fra både utsiden og innsiden. Slik slipper ungene å vrikke seg på nesen fordi maten er brent på utsiden og rå på innsiden. Kortere sagt, så er maten du tilberedet jevnt varmet og maten blir mer saftig. Metoden er dessuten med på å hindre matsvinn, slik at du i samme slengen gjør noe godt for miljøet!

Noe som jeg har lagt merke til som ny trend i stedet for røyk med nikotin, er nemlig elsigg uten nikotin. E-sigaretter kommer som startpakke for nybegynnere eller som separate deler hvor du kan sette sammen ulike smaker. Jeg tenker ofte på barna som jeg har rundt meg, og dette er derfor viktig at de ikke får i seg farlig røyk. Det som er med e-sigaretter uten nikotin er at det ikke er til fare for folk rundt deg. Dessuten så lukter det godt og du kan røyke inne. Jeg synes dette er en fin form for å slutte å røyke, når man heller bruker e-sigaretter. Det er viktig at man ikke bare tenker på sin egen helse men også eventuelt barn som er rundt en som røyker. Det at det er nikotinfritt er en god start for veien mot røykeslutt!

Det har vært mye diskusjon i det siste hvorvidt barna bør være i barnehagen allerede fra ettårsalderen, eller om foreldrene gjør et bedre valg for barnet om de tar ut kontantstøtte og lar en forelder være hjemme med. Mange vil si at det ikke er godt for barn å være borte fra mor i så tidlig alder, og det er kanskje sant, men det er også viktig for barn å lære seg å omgås andre, så uansett hva du gjør anbefales det å la barnet leke med andre jevnaldrende, uansett om de er i barnehagen eller hjemme.

Det er sant at barn utvikler seg gjennom lek, og barn har spesielt godt av å leke ute. Dessverre kan det være utrygt og farlig for barn å leke i nærheten av bilveier, noe det ofte er på boligfelt over hele landet. Det er derfor et stor ansvar bileiere har når de er ute og kjører i slike områder, og de bør alltid passe på at bremsene på bilen er i orden – og bytte bremseskive hvis de ikke er det. Det er også veldig viktig å holde fartsgrensen, man må ta barnas sikkerhet alvorlig.

Selv når det ikke er sommer er det viktig å passe på seg selv når en er ute i sola. Det er ikke alle som tenker over at sola kan være sterk hele året, og selv om det ikke er særlig varmt, vil strålene likevel brenne sart barnehud. Smør derfor inn barna med solfaktor 30-50 om de skal være ute, og sørg for at de ikke er i sola hele tiden. Slapp heller av i skyggen. Det er tross alt viktigere at barna ikke blir solbrent enn at du blir brun.

De som har barn, vet helt sikkert hvor skremmende det er å sende barna alene ut i trafikken for første gang. Det er greit så lenge barna er små og holder deg i hendene når de krysser veien. Men barn vokser fort, og før du er klar over det, så vil de gjerne sykle alene for å besøke kompisen lenger nede i gata. Det er da du bør ha sørget for å gi dem gode regler om hvordan de skal oppholde seg i trafikken. Begynn tidlig med å forklare at man ikke skal krysse veien på rød mann, eller at man skal se seg om til begge sider før man krysser gata. Dette vil legge til rette for gode vaner før de blir større og må klare seg selv. Det er også viktig at enhver er nøye på at bilen er i god stand, og at bilens bremseskive virker som den skal. Dessverre kan det skje at barn kommer ut i veien før man vet ordet av det, og man må trø hardt på bremsene for å unngå ulykker.

Som mor til to skjønne barn, så kan jeg aldri få sagt dette ofte nok: Husk å sikre barna med eget barnesete i bilen! Det holder ikke bare med bilbelte.

Første møte med trafikk kan være skummelt, og det er viktig å lære barn hvordan de ferdes alene langs veien.